Thayníssima

Eu bem blogueira no Parque da Jaqueira me amostrando com minha bike. E aí, meus queridos. Tudo bem com vocês? Estou bancando a turista na minha própria cidade e fiz uns passeios muito dos bacanas pertinho da minha casa no Parque da Jaqueira e no Jardim do Baobá que eu vou apresentar a vocês mais tarde. Tem uma colega minha chamada May que vive andando por aí e tirando fotos belíssimas dos lugares em Recife. Ela sempre estava me incentivando a fazer um plano pra andarmos juntas de bike por aí.  Eis que o sistema de bicicletas compartilhadas da Bike Itaú está com uma promoção muito bacana pelo aplicativo Bike Itaú (baixa clicando na Google Play e Apple Store ) chamado Semana Mobilidade com 50% de desconto durante 3 meses. Você paga o valor de R$ 45 por três meses, o que dá R$ 15 reais por mês e o próximo pagamento é no dia 30/12/2020 com a assinatura mensal de R$ 29,90. Eu estava buscando uma atividade física que fosse do meu agrado, sabe? E essa promo veio num momento bom. Achei b...

Olá, meus queridos. Tudo bem com vocês? Conheci praticamente hoje o projeto da Obvious Agency , podcast pelo qual tenho maior admiração e pretendo apresentar aqui pra vocês. Esse projeto se chama  Chapadinhas de Endorfina  e incentiva as pessoas a se exercitarem pela causa correta. "Fazer exercícios por que você ama o seu corpo e não porque odeia ele."   Nós passamos tanto tempo tentando emagrecer por que odiamos o jeito que nosso corpo é e isso não nos leva a nada pois nesse pensamento você pode até chegar a emagrecer e alcançar seus objetivos. Mas aí que está a pegadinha. Você sempre vai buscar um defeito em você para se odiar e esse ciclo vai ficar repetindo até você entender que você está fazendo da maneira errada.

Essa publicação é especialmente pra quem ama dançar e não suporta mais as repetições de atividades físicas. Você se entedia se tiver que fazer todo dia a mesma coisa? Perde o ânimo com isso? Não consegue manter a rotina do jeito que queria? Você não é a única pessoa no mundo que sofre com esses perrengues, o que já é um motivo pra ficar feliz. O segundo motivo é esse canal lindo e tudibom que conheci em fevereiro do ano passado e não larguei mais. O Fitdance é um canal de coreografias criado por Fábio Duarte. A equipe do Fitdance é formada por vários instrutores bonitos, estilosos e bem humorados. Meus preferidos são: Fábio Duarte, Uzig, Naiane Darlen, Pâm Sampaio, Lorena Improta, Kleber Sousa, Aline Ramos, Juliana Paiva... Ai, todos arrasam demais!! Tem todos tipos de músicas pra todas idades e os passos não são difíceis, então não tem do que reclamar. Toda segunda, quarta e sábado tem vídeo novo no canal, ou seja, você nunca que irá se entediar, pois a diversidade de coreo...